Популярные абонементы
Абонемент на 12 ЧАСОВ ФИТНЕСА
БЕСПЛАТНО
Абонемент на 1 месяц
"Безлимитный"
Абонемент на 1 месяц
"Утро-день\ месяц"
Абонемент на 1 месяц
"День"
Посещение всех зон фитнес-центра в дневной период с
12-00 до 17-00
"Утро-День"
Посещение всех зон фитнес-центра в дневной период с
08-00 до 17-00
"Безлимитный"
Безлимитное посещение всех зон фитнес-центра без ограничения
Абонемент на 6 месяцев
"День"
Посещение всех зон фитнес-центра в дневной период с
12-00 до 17-00
Абонемент на 6 месяцев
"Утро - День"
Посещение всех зон фитнес-центра в дневной период с
08-00 до 17-00
Абонемент на 6 месяцев "Безлимитный"
Безлимитное посещение всех зон фитнес-центра без ограничения
Включают в себя следующие направления:
- функциональный тренинг;
- power body;
- сайклинг или спиннинг;
- super strong;
- бодипамп;
- body sculpt.
Представлено следующими направлениями:
- ци-гун;
- йога;
- пилатес;
- стретчинг.
Включают в себя следующие направления:
- strip dance;
- восточные танцы;
- pole dance;
- латина;
- hip hop.
Танцевальные движения осуществляются под соответствующее музыкальное сопровождение. Все выполняемые движения собираются в определенные танцевальные связки. Они позволяют улучшить осанку, очертания тела, развить эластичность и гибкость мышц, подвижность суставов, а также способствуют сжиганию лишнего жира.
Представлены следующими видами:
- tabata
- тай-бо;
- фит-бо.
Главным отличием от других направлений является выполнение сложных динамичных связок, включая повороты,танцевальные движения, имитацию ударов. Занятия позволяют избавиться не только от лишнего веса, но и укрепить сердечную мышцу, повысить гибкость тела
Включает следующие направления:
- суставную гимнастику;
- калланетику;
- бодифлекс
- программы с элементами ЛФК
Суставы при такой тренировке получают наименьшую нагрузку. Динамические и статические упражнения позволяют повысить мышечный тонус без оказания большой нагрузки на суставы и позвоночник. Акцент делается на правильное дыхание, улучшение гибкости тканей и подвижность
женский фитнес центр на ГГМ
Мы предлагаем конкурентоспособные цены на наши услуги, чтобы сделать женский фитнес доступным для всех. Абонемент на месяц по цене ужина в кафе, включает в себя неограниченный доступ к нашим тренажерам и групповым занятиям.
Кроме того, мы также предлагаем различные скидки и акции для наших клиенток.
Присоединяйтесь к нашему клубу и начните свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня!